Methode

Die moderne Verhaltenstherapie ist eine sich ständig weiterentwickelnde, wissenschaftlich fundierte Therapiemethode. Sie bietet ein breites Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten um psychische Leidenszustände und psychosomatische Krankheiten zu behandeln. Sie zeichnet sich durch ein transparentes Vorgehen aus, welches durch eine umfassende Problemanalyse und bedürfnisgerechte Beziehungsgestaltung geprägt ist. Sie sind aktiv am Therapieprozess beteiligt und wissen stets, was passiert und warum.

Mit einer offenen, flexiblen Grundhaltung und ausreichend Zeit gelingt es, Wirkungszusammenhänge zu verstehen und so den Ursprung der Problematik zu erkennen. Nichtsdestotrotz lassen sich mit Verhaltenstherapie oft erstaunlich schnell Verbesserungen von Leidenszuständen erreichen.

Im Mittelpunkt steht der Mensch.

Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen haben ihren Ursprung in der individuellen Lebensgeschichte des Menschen. Im therapeutischen Prozess werden ungünstige Verhaltens-, Erlebens- und Denkmuster ermittelt, welche sich belastend auf Ihren derzeitigen Alltag auswirken. Um dauerhafte Veränderungen zu erreichen, werden gemeinsam neue Verhaltensweisen und Einstellungen erarbeitet, um Ihre individuellen Therapieziele zu erreichen.

Verhaltenstherapie versteht sich als "Hilfe zur Selbsthilfe", mit dem Ziel, Ihnen jene Methoden und Techniken an die Hand zu geben, die Ihnen dabei helfen, bestehende und/oder wiederkehrende psychische Belastungen zu erkennen und erfolgreich zu überwinden.


Arbeitsschwerpunkte

  • Lebenskrisen/Belastungszustände
  • Depressionen
  • Burn Out / Stressbewältigung
  • Autismusspektrumsstörungen
  • ADS/ADHS
  • Ängste und Panikattacken
  • Zwangsstörungen
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Belastungen rund um die Partnerschaft und Familie

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